Із досвіду виховної роботи

Формування здорового способу життя

Мета: організувати роботу щодо збереження і зміцнення здоровя учасників навчально-вихловного процесу школи та координувати зусилля педагогічного колективу, батьків, відділу освіти, лікарні, сільської ради і громадськості щодо формування у дітей основ здорового способу життя, активної громадської позиції, готовності до збереження духовних, суспіьних, природних цінностей, здатності до творчої праці, саморозвитку, самовиховання, самоосвіти. Завдання: • визначити основні проблеми формування навичок здорового способу життя учнів; • розробити напрямки діяльності навчального закладу; • дотримуватися нормативних вимог стосовно умов збереження та зміцнення здоровя дітей; • створювати безпечні умови навчання та виховання підростаючого покоління; • визначити ефективні форми роботи з формування у дітей основ здорового способу життя; • впроваджувати кращий досвід з проблем збереження і зміцнення здоровя дітей, • формувати основи здорового способу життя; • провести експертизу і моніторинг ефективності діяльності навчального закладу; • розробити та впровадити в навчально-виховний процес школи здоровязберігаючих, здоровязміцнюючих та освітніх технологій; • підвищити освітньо-інформаційну і консультативну роботу серед дітей.

  Здоров'я дітей - найцінніше надбання цивілізованого суспільства. Воно створює фізичний, духовний, соціальний, інтелектуальний та фізичний базиси країни. Наші діти на сьогодні - ослаблені та хворобливі як, і належить бути дитині, котра погано та нераціонально харчується, живе в забрудненому навколишньому середовищі, та постійно зазнає нервових перевантажень. Державною програмою «Діти України» підкреслюється, що здоров'я підліткового покоління - це інтегрований покажчик суспільного розвитку. Тому формування здорового способу життя є обов'язковим завданням і умовою розвитку творчих здібностей учня та формування його як творчої особистості. Школа - це місце, де дитина проводить значну частину часу. Тому саме школа має великі можливості у здійсненні ряду заходів із питань збереження здоров'я. Школа - це організм із тісними взаємозв'язками всіх його структурних компонентів. Ця програма покликана чітко регламентувати діяльність кожного з них на шляху до кінцевої мети - створення здорового мікроклімату для виховання здорової особистості. Усвідомлюючи це, протягом останніх років у нашій школі активно пропагується здоровий спосіб життя, проводяться виховні заходи зі сприяння зміцненню здоров'я, профілактики шкідливих звичок, у яких задіяні всі учасники навчально-виховного процесу.

  Характеристика педагогічного та учнівського колективів

Риб'янцівська загальноосвітня школа І-ІІІ ступенів збудована в 1987 році. На сьогодні в школі навчається 112 учнів, яких навчає 17 педагогів . Серед них 1 кваліфікаційну категорію мають7 чоловік, 2 категорію - 4 чоловік, та 6 спеціалістів. Серед педагогів школи є справжні майстри своєї справи. Впершу чергу це: вчитель біології та хімії Ковальова Н.М., вчитель фізичної культури Пронька А.В., педагог-організатор Пронька О.О., вчитель основ здоров'я Кірєєва В.І. вчителі початкових класів Потапенко О.М., та Жеребило Т.М. Їх досвід роботи вивчається в школі, вони є наставниками молодих спеціалістів. Творча праця вчителів дає свої результати. Для формування здорового способу життя невідємною частиною є діагностика здоров'я. На початок кожного навчального року учні проходять медичний огляд. За результатами медогляду в 2011-2012 навчальному році учні школи мають такі вади здоров'я: Класи Порушення органів зору Сколіоз Серцево-судинні захворювання Дефекти грудної клітки.  На основі результатів медичного огляду класні керівники складають лист здоровя на учнів данного класу, де вказують ріст дитини, розмір меблів, патологічні ураження та групу здоров'я.

  Сучасні реалії підштовхнули колектив школи до визначення пріорітетних напрямків. Один із них формування системи особистісних цінностей - умова здорового і природовідповідного способу життя. З метою реалізації цього напрямку педагогічним колективом проводиться така робота: створена система позакласної роботи: зустрічі з лікарями, фахівцями з питань загартування та поліпшення фізичного розвитку, проводить засідання, на яких розглядаються проблеми тютюнокуріння, уживання алкогольних напоїв, наркотичних речовин, спортивно-оздоровча робота, дотримання санітарно-гігієнічного стану навчального закладу. Проводяться засідання батьківського університету, індивідуальні та групові бесіди, тренінгові заняття, круглі столи. Учитель фізичної культури забезпечують розвиток фізичних здібностей не тільки на уроках, а й у позаурочний час. Працюють спортивні гуртки, проводяться спартакіади, змагання, спортивно-ігрові заходи. Колектив школи успішно реалізують здоров’язберігаючі технології. В навчально-виховній роботі розв'язується задача гігієнічного нормування навчального навантаження і об'єму домашніх завдань з урахуванням шкільного розкладу. На уроках і в позаурочній роботі застосовується здоров’язберігаючі технології, в основі яких загальнокласна взаємодія і мікрогрупова робота. Важливим моментом здоров’язберігаючої діяльності є проблема позаурочної зайнятості дітей, організації дозвілля, додаткової освіти: • організація фізкультурно-оздоровчих і спортивно-масових заходів; • реалізація системи просвітницької роботи з учнями щодо формування в учнів культури ставлення до власного здоров'я; • розвиток системи позаурочної зайнятості підлітків. В селі працють спортивні секції з волейболу, футболу, гирьового спорту. Для нас завжди відкриті двері в спортивному комплексі при Рибянцівському сільськогосподарськогому комплексі , де діти та дорослі займаються  спортом. Для бажаючих - сауна, контрасний душ, басейн. Сила волі, сміливість, рішучість, наполегливість, прагнення до перемоги – всі ці якості виховуються у дітей, які займаються в . У школі щорічно проходять загальношкільний «День здоров'я» із залученням всіх дітей, викладачів і батьків. Учні відвідують шкільні спортивні секції і гуртки, беруть участь у спортивно-оздоровчих заходах школи, в організації екскурсій, походів і прогулянок

 З даного навчального року в стінах школи введено фізкульперерви, що дозволяє знімати стан утомленості учнів, ослабити психологічну напруженість, викликану інтенсивністю занять і просто дати дитині можливість порухатися. За сприятливих погодних умов уроки фізичної культури, фізкульперерви та уроки в початковій школі проводяться на природі. У школі розроблено низку профілактичних заходів, спрямованих на формування здорового способу життя, постійно впроваджуються інтерактивні форми роботи з учнями, батьками. Оздоровчий процес в навчальному закладі являє собою чітку науково - обґрунтовану систему, згідно з якою на основі національного і міжнародного досвіду здорового способу життя в практику навчального закладу впроваджуються валеологічна освіта та просвіта дітей та батьків.

  З метою профілактики захворювань СНІДу і інших негативних явищ у підлітковому середовищі вчителем основ здоров’я та заступником директора з виховної роботи проводяться заняття з соціально-психологічним напрямком «Скажемо СНІДу- ні!”, «Ми за здоровий спосіб життя» Інноваційний напрямок було впроваджено у школі з 2010 - 2011 навчального року. Після проведення тренінгів із учнями, тренери зробили дослідження з яких можна зробити висновок, що знання, уміння, навички та ставлення учнів до розуміння негативногих явищ (нинішнього) 10 класу зросли. Педагогічним колективом школи накопичено передовий досвід роботи щодо попередження шкідливих звичок. Із цією метою використовується зміст навчальних предметів, різні форми роз’яснювальної роботи: бесіди та лекції на виховних годинах; класні збори; диспути із запрошенням кваліфікованих спеціалістів (лікарів, психологів, працівників правоохоронних органів ). На уроках хімії вчитель Ковальова Н.М. розкриває доцільність виробництв етилового спирту для різних галузей народного господарства, а під час вивчення властивостей спиртів розповідає про руйнівну дію етилового спирту на організм людини, вживання якого викликає захворювання нервової системи і внаслідок отруєння організму може призвести до смерті. Наприкінці кожного навчального року проводиться традиційна загально шкільні батьківські збори, дітей і вчителів «Ми і наші діти: обираємо здоровий спосіб життя», «Оздоровлення дітей влітку» із залученням широкого міського загалу. Аналізуючи довідки здоровя учнів ми, педагогічний колектив, та медичні працівнику ФАПу визначили найбільш прогресуючі вади здоровя учнів: 1. міопія 2. порушення осанки 3. серцево-судинні захворювання. Саме розповсюдженим відхиленням від норм здоровя учнів являється міопія. Тому зусиллями лікарів та педагогів розроблено та впроваджено в використання на уроках та позакласних заходах вправи, які допомагають покращити зір, або просто зняти напругу з очей. Ось яку думку має про здоров'я очей наша вчитель інформатики Хворостян А.В. - Навіть якщо у вас немає проблем з очима, пам’ятайте, що очі – найтендітніший орган, який потребує турботи та уваги. «Треновані» очі роблять зір гострішим. Саме це, а не природні дані, допоможе зробити ваше перебування біля комп’ютера комфортним і менш згубним для зору. Пропонуємо Вам діючі вправи для очей, розроблені лікарями: - Заплющіть очі і масажуйте їх коловими рухами пальців одну-дві хвилини. - Трьома пальцями кожної руки легко натисніть на верхні повіки, потім через одну-дві секунди зніміть пальці з повік. Повторіть п’ять разів. - Сядьте вільно, не напружуючись, на низьке крісло, і виконуйте колові рухи очима за годинниковою стрілкою та проти. Повторіть по п’ять разів і після кожного покліпайте. - Цю вправу рекомендують виконувати щодня. Для цього вам знадобиться яскраве світло. Заплющіть очі, потім, не розплющуючи їх, подивіться на світло. Сидячи обличчям до сонця, повертайте голову в боки та вгору якомога далі. Світло впливає на боковий зір, роблячи його гострішим, та знімає стрес. Ця вправа до того ж дуже приємна. - Уявіть, що ви стоїте біля великого настінного годинника, центр якого розташований просто перед вашими очима. На початку вправи скеруйте погляд у центральну точку. Потім, не повертаючи голови, киньте погляд на будь-яку з цифр на циферблаті, а тоді так само швидко поверніться до центру. Загалом необхідно обійти за таким принципом увесь циферблат за і проти годинникової стрілки. - Заплющіть очі якомога міцніше і відчуйте, як напружуються м’язи очей. Затримайтеся так на три секунди, потім різко розплющіть очі. Така різка зміна змушує очі розслабитися і особливо підходить для закінчення зарядки для очей. Щоби знову перейти до роботи, декілька разів кліпніть.

 На другомі місці за шкалою відхилення від норм здоров'я перебуває викривлення осанки Просте визначення постави звучить так: «Звична поза вільно стоячої людини, яку вона займає без всякого напруження»- доповідає вчитель біології Ковальова Н.М., тому при оцінюванні і діагностиці її порушень в учнів ми використовували характеристики пози стоячи. Погана осанка знижує запас міцності організму: серце б’ється у тісній грудній клітці, млява грудина і повернуті вперед плечі не дають розправитися легеням, а живіт, що стирчить порушує нормальне положення органів черевної порожнини. Зменшення фізіологічних вигинів хребта (плоска спина), особливо у поєднанні з плоскостопім, приводить до постійних мікротравм головного мозку і підвищеної втомленості, головного болю, порушення пам’яті і уваги. Тому рішенням педради з вересня 2016 року ми використовуємо на уроках мішечки наповнені сіллю, (20*20, масою не більш 100 гр.) тим самим тренуємо організм. Вагома значимість використання гімнастичних палиць на фізкульпрервах, та при виконанні зарядки на уроках фізкультури. В планах педагогічного колективу розробка вправ на доріжці з шишок, каштанів, гальки. Часто погана постава поєднується з поганим розвитком м’язів і зниженням загального тонусу організму, з порушеним з-за неправильного положення голови кровообігу головного мозку, слабким зором. Від звички сутулитись може виникнути близорукість - і навпаки, поганий зір часто стає причиною поганої осанки. Ми сподіваємося, що сутулість учнів ми уже незабаром переможемо. Ефективною профілактикою хвороб є загартовування. Загартовування – це система вправ і процедур, що роблять організм людини сильним, здоровим, здатним протистояти будь-якій інфекції – позиція медичної сестри ФАПу Качкіної О.М., яка сама користується даною методикою та проводить роз’яснювальну роботу серед учнів школи. « Загартовування треба починати з повітряних ванн. Вранці, удень або ввечері, добре провітривши кімнату (щоб температура повітря була близько 18оС), швидко роздягніться на 3 хвилини. Потім щодня збільшуйте тривалість ванн на 5—15 хвилин, але не викликаючи сильного почервоніння шкіри! З кожним днем час від початку повітряного охолодження до появи «гусячої шкіри» буде збільшуватися. Коли воно досягне 3-5 хвилин, ви вже готові до більш холодних ванн (при температурі повітря +14оС – +19оС), які проводять по такій же схемі. Правила загартовування Поступово збільшуйте дозу впливів, що гартують. Різкі незвичні охолодження можуть стати причиною захворювань. Ураховуйте індивідуальні особливості свого організму.

  При порушеннях діяльності серця, легенів, нирок, захворюванні носоглотки перш, ніж почати гартуватися, проконсультуйтеся з лікарем. Гартуйтеся систематично протягом всього життя. Навіть двотижнева перерва зводить нанівець весь ефект від процедур, що гартують, проведених протягом тривалого часу. Привчайте себе до всіляких видів охолодження: сильним, середнім, слабким, швидким. Проводьте повітряні і сонячні ванни, під час перегонів, спортивних різних ігор, занять гімнастикою. Це підвищує ефективність загартовування. Чергувати місцеві процедури, що гартують (ходьбу босоніж, полоскання горла прохолодною водою і т.д.) із загальними, тому що загартовування тільки окремих ділянок тіла не підвищує загальної стійкості організму. Щороку кількість учнів, які підтримують здоров'я, таким чином збільшується.

  Організована робота з екологічного виховання підлітків: екскурсії на природу, акції зі збереження довкілля, створення фотоальбому екологічних негараздів рідного краю. Традиційно квітень - це місяць захисту природи. Члени екологічного загону «Паросток» школи постійно готують матеріали бесід стосовно збереження здоров'я, випускають медико-санітарні бюлетені. Увесь цивілізований світ все більше схиляється до тієї думки, що найбільшою цінністю для самої людини та суспільства, в якому вона живе, є її життя та здоров’я. Стан здоров’я дітей та молоді обумовлює щастя і довголіття як окремої людини, так і про¬цвітання всієї нації. Однак за останні роки у стані здоров’я населення України спостерігаєть¬ся стійка тенденція до погіршення. Зростає кількість психопатичних особистостей, а психічнонормальні люди стають хворими за тієї причини, що не знають дієвих механізмів збережен¬ня, зміцнення і відновлення психічного здоров’я в умовах постійних фізичних та інтелекту-альних перевантажень, стресів, соціальних негараздів . Тому педогічний колектив звертає особливу увагу на психічне здоров’я дітей. Класоводи використовують в навчанні та вихованні учнів школи такий метод як казкотерапія. Із досвіду роботи Потапенко О.М. Казкотерапія - це створення особливої казкової атмосфери, яка робить мрії дитини дійсністю, дозволяє дитині вступити у боротьбу зі своми страхами, комплексами. Казку для казкотерапії слід складати для кожної дитини окремо, з урахуванням її особливостей, відштовхуючись від тих проблем та страхів, які притаманні конкретній дитині. Така казка повинна надати учневі можливість вдатися до самоаналізу. Головний герой переживає ті ж емоції, що і дитина, долає ті ж страхи та комплекси, знаходить виходи із проблемної ситуації. Таким чином, учень порівнює себе з персонажем, аналізує його поведінку і, як результат, вчиться долати труднощі різного характеру у реальному житті. А отже позбувається тих недоліків, які притаманні їй зараз.

 Як скласти казку для казкотерапії: 1. Чітко визначте проблему, яку слід вирішити. 2. Підберіть можливі шляхи її подолання у реальному житті. 3. Втільте у головного героя казки (це може бути вже існуюча казка) ті риси, страхи, комплекси, яких слід позбутися. 4. В процесі розгортання подій казки головний герой з його недоліками повинен перетворитися на позитивного. Варіанти використання відомих казок Зухвалий колобок перетворуюється на скромного пісняра. Жадібні ведмежатка стають щедрими та ділять шматок сиру серед усіма лісовими мешканцями. Ледачі мишенята допомагають півнику, а потім вони разом смакують пиріжками.

  Сучасні дослідники встановили, що у школі дитина проводить 70 % свого активного життя протягом 12 років, але доведено, що лише 20— 40 % негативних впливів на психічне здоров'я дитини пов'язані зі школою. Найважливішим для психічного здоров'я дитини є психологічний клімат родини, ставлення до дитинну сім'ї. Як же правильно виховувати дитину, щоб вона макси¬мально засвоїла право називатися людиною? Зрозуміло, що у кожній сім'ї існують свої традиції, принципи, норми та правила. Але, мабуть, немає сім'ї, в якій батьки не хотіли б бачити свою дитину доброю, щирою, доброзичливою, справедливою. Не існує готових рецептів та моделей виховання, які можна було б, не змінюючи, «застосувати» до своєї дитини. Індивідуальне ставлення до дітей — це невід'ємний обовязок кожного з батьків.